
Pigro	Normale NOR	Stato	-	-	5	-	Chi la usa si rilassa recuperando metà dei propri PS massimi.
Spalle al Muro	Lotta LOT	Stato	-	-	5	-	Il Pokémon aumenta tutte le sue statistiche ma non può più fuggire o essere sostituito.
Assorbipugno	Lotta LOT	Fisico	75	100	10	-	Pugno che assorbe energia. Fa recuperare una quantità di PS pari alla metà del danno inferto.
Meteorpugno	Acciaio ACC	Fisico	90	90	10	20	Colpisce il nemico con un pugno veloce come una meteora. Può far pure salire l'Attacco di chi la usa.

Mosse apprese di livello da Throh:


1	Ribaltappeto	Lotta LOT	Stato	-	-	10	-	Chi la usa protegge se stesso e i propri alleati dai danni di mosse nemiche, adoperando un tappetino come scudo. Non è efficace contro mosse di stato.
45	Resistenza	Normale NOR	Stato	-	-	10	-	Chi la usa resta con un PS anche se subisce un colpo da KO in quel turno. Usata in successione può fallire.
10	Ribaltiro	Lotta LOT	Fisico	60	90	10	-	Il bersaglio è scaraventato via ed è costretto a lasciare il posto a un altro. Se è selvatico, la lotta finisce.
1	Colpokarate	Lotta LOT	Fisico	50	100	25	-	Colpisce il nemico con un colpo netto. Probabile brutto colpo.
1	Legatutto	Normale NOR	Fisico	15	85	20	-	Lega e stritola il nemico per quattro o cinque turni con tentacoli o con un corpo lungo.
1	Fulmisguardo	Normale NOR	Stato	-	100	30	-	Il nemico viene guardato con sguardo intimidatorio da occhi acuti. Viene ridotta la difesa dell'avversario.
40	Movimento Sismico	Lotta LOT	Fisico	-	100	20	-	Colpisce il bersaglio con la forza di gravità. Infligge un danno pari al livello di chi la usa.
5	Focalenergia	Normale NOR	Stato	-	-	30	-	Chi la usa fa un profondo respiro e si concentra per rendere più probabili i brutti colpi.
1	Pazienza	Normale NOR	Fisico	-	-	10	-	Chi la usa subisce attacchi per due turni e poi restituisce il danno moltiplicato per due.
50	Contropiede	Lotta LOT	Fisico	-	100	15	-	Chi la usa attacca con tutte le sue forze. Più i PS sono bassi, maggiore è la potenza di questa mossa.
35	Vitaltiro	Lotta LOT	Fisico	70	-	10	-	Chi la usa attacca per ultimo, ma il colpo è sempre infallibile.
55	Troppoforte	Lotta LOT	Fisico	120	100	5	-	Chi la usa attacca il nemico con grande forza, ma il suo Attacco e la sua Difesa diminuiscono.
20	Vendetta	Lotta LOT	Fisico	60	100	10	-	Mossa d'attacco che infligge un danno doppio se si è stati colpiti dal nemico nello stesso turno.
25	Granfisico	Lotta LOT	Stato	-	-	20	-	Chi la usa tende i muscoli per gonfiare il corpo, aumentando Difesa e Attacco.
15	Bodyguard	Roccia ROC	Stato	-	-	10	-	Chi la usa para tutti i colpi diretti alla intera squadra per un turno. Se usata in successione può fallire.
30	Tempestretta	Lotta LOT	Fisico	60	100	10	-	Chi la usa sferra un colpo micidiale al bersaglio, stritolandolo. Brutto colpo assicurato.

Mosse imparate da Throh tramite MT:


Nemesi	Normale NOR	Fisico	70	100	5	-	Vendica un compagno messo KO. Se ciò è accaduto al turno precedente, il danno è maggiore.
Battiterra	Terra TER	Fisico	60	100	20	100	Chi la usa calpesta il terreno e scatena un terremoto che danneggia tutti i Pokémon nei paraggi e ne riduce anche la Velocità.
Cuordileone	Normale NOR	Stato	-	-	30	-	Chi la usa si tira su di morale, aumentando il proprio Attacco e l'Attacco Speciale.
Confidenza	Normale NOR	Stato	-	-	20	-	Chi la usa svela dei segreti al bersaglio, distraendolo e riducendone l'Attacco Speciale.
Resistenza	Normale NOR	Stato	-	-	10	-	Chi la usa resta con un PS anche se subisce un colpo da KO in quel turno. Usata in successione può fallire.
Terascoppio	Normale NOR	Speciale	80	100	10	-	Se il Pokémon è teracristallizzato, attacca con l'energia del suo teratipo. Infligge danni in base all'Attacco o all'Attacco Speciale scegliendo il più alto tra i due.
Crescipugno	Lotta LOT	Fisico	40	100	20	100	Rende i pugni più duri a ogni colpo inferto. Se i pugni vanno a segno, aumenta l'Attacco.
Battipiedi	Terra TER	Fisico	75	100	10	-	Chi la usa attacca battendo i piedi per la rabbia. Se la mossa usata al turno precedente non è andata a segno, la potenza raddoppia.
Coaching	Lotta LOT	Stato	-	-	10	-	Chi la usa aumenta l'Attacco e la Difesa di tutti gli alleati dando loro indicazioni precise.
Megapugno	Normale NOR	Fisico	80	85	20	-	Colpisce il nemico con un pugno poderoso.
Fuocopugno	Fuoco FUO	Fisico	75	100	15	10	Colpisce il nemico con un pugno ardente che può scottarlo.
Gelopugno	Ghiaccio GHI	Fisico	75	100	15	10	Colpisce il nemico con un pugno di ghiaccio che può congelarlo.
Tuonopugno	Elettro ELE	Fisico	75	100	15	10	Colpisce il nemico con un pugno elettrico che può paralizzarlo.
Megacalcio	Normale NOR	Fisico	120	75	5	-	Colpisce il nemico con un calcio sferrato con la forza di muscoli poderosi.
Corposcontro	Normale NOR	Fisico	85	100	15	30	Chi la usa carica il nemico con tutto il corpo. Può causarne anche la paralisi.
Colpo Basso	Lotta LOT	Fisico	-	100	20	-	Un calcio basso e potente che fa cadere il nemico. Danneggia maggiormente i nemici più pesanti.
Forza	Normale NOR	Fisico	80	100	15	-	Colpisce il nemico con un'enorme energia. Fuori dalla lotta si usa per spostare i massi.
Terremoto	Terra TER	Fisico	100	100	10	-	Chi la usa provoca un potente sisma che colpisce gli altri Pokémon in campo.
Fossa	Terra TER	Fisico	80	100	10	-	Chi la usa scava al primo turno e attacca al successivo. Fuori dalla lotta fa uscire da alcuni luoghi.
Tossina	Veleno VEL	Stato	-	90	10	-	Una mossa che lascia l'obiettivo gravemente avvelenato. Il danno da veleno peggiora ad ogni turno.
Doppioteam	Normale NOR	Stato	-	-	15	-	Chi la usa si muove in fretta e crea copie illusorie di se stesso che aumentano la capacità di elusione.
Focalenergia	Normale NOR	Stato	-	-	30	-	Chi la usa fa un profondo respiro e si concentra per rendere più probabili i brutti colpi.
Riposo	Psico PSI	Stato	-	-	5	-	Il Pokémon si addormenta per due turni per curare tutti i PS e qualsiasi problema di stato.
Frana	Roccia ROC	Fisico	75	90	10	30	I nemici vengono colpiti da grandi massi che possono anche farli tentennare.
Sostituto	Normale NOR	Stato	-	-	10	-	Chi la usa crea una copia di se stesso usando alcuni PS. La copia serve come esca per il nemico.
Russare	Normale NOR	Speciale	50	100	15	30	Mossa da usare solo mentre si dorme. Il chiasso assordante può anche far tentennare il nemico.
Contropiede	Lotta LOT	Fisico	-	100	15	-	Chi la usa attacca con tutte le sue forze. Più i PS sono bassi, maggiore è la potenza di questa mossa.
Protezione	Normale NOR	Stato	-	-	10	-	Permette di eludere tutti gli attacchi. Se usata in successione può fallire.
Visotruce	Normale NOR	Stato	-	100	10	-	Chi la usa spaventa il nemico con una faccia terribile e ne riduce di molto la Velocità.
Bullo	Normale NOR	Stato	-	85	15	-	Chi la usa provoca il bersaglio e lo confonde, facendo aumentare però di molto il suo Attacco.
Attrazione	Normale NOR	Stato	-	100	15	-	Se il nemico è del sesso opposto, s'infatua e attacca con meno probabilità.
Sonnolalia	Normale NOR	Stato	-	-	10	-	Chi la usa sfodera a caso una delle proprie mosse mentre sta dormendo.
Ritorno	Normale NOR	Fisico	-	100	20	-	Mossa che diventa tanto più potente quanto maggiore è il grado di affezione del Pokémon per il proprio Allenatore.
Frustrazione	Normale NOR	Fisico	-	100	20	-	Mossa che diventa tanto più potente quanto minore è il grado di affezione del Pokémon per il proprio Allenatore.
Malcomune	Normale NOR	Stato	-	-	20	-	Chi la usa somma i propri PS a quelli di un altro Pokémon per poi dividerli in parti uguali.
Introforza	Normale NOR	Speciale	60	100	15	-	Mossa singolare che cambia tipo e potenza a seconda del Pokémon che la usa.
Pioggiadanza	Acqua ACQ	Stato	-	-	5	-	Chi la usa provoca una forte pioggia per cinque turni, potenziando le mosse di tipo Acqua.
Giornodisole	Fuoco FUO	Stato	-	-	5	-	Chi la usa intensifica i raggi solari per cinque turni, potenziando le mosse di tipo Fuoco.
Spaccaroccia	Lotta LOT	Fisico	40	100	15	50	Il nemico viene colpito da un pugno in grado di frantumare anche la roccia. Può anche ridurne la Difesa.
Facciata	Normale NOR	Fisico	70	100	20	-	Mossa d'attacco che raddoppia la potenza se chi la usa è scottato, avvelenato o paralizzato.
Centripugno	Lotta LOT	Fisico	150	100	20	-	Chi la usa prende la mira prima di sferrare un pugno. Fallirà se verrà colpito prima di eseguire la mossa.
Provocazione	Buio BUI	Stato	-	100	20	-	Provoca il nemico, inducendolo ad usare solo mosse d'attacco per tre turni.
Altruismo	Normale NOR	Stato	-	-	20	-	Mossa che aumenta la potenza dell'attacco di un alleato.
Troppoforte	Lotta LOT	Fisico	120	100	5	-	Chi la usa attacca il nemico con grande forza, ma il suo Attacco e la sua Difesa diminuiscono.
Vendetta	Lotta LOT	Fisico	60	100	10	-	Mossa d'attacco che infligge un danno doppio se si è stati colpiti dal nemico nello stesso turno.
Breccia	Lotta LOT	Fisico	75	100	15	-	Colpisce il nemico con una mano e rompe barriere come Riflesso e Schermoluce.
Privazione	Buio BUI	Fisico	65	100	20	-	Attacco che blocca anche lo strumento tenuto dal nemico, impedendone l'uso nella lotta.
Rocciotomba	Roccia ROC	Fisico	60	95	15	100	Colpisce il nemico con rocce. Inoltre, lo rallenta riducendone la Velocità.
Granfisico	Lotta LOT	Stato	-	-	20	-	Chi la usa tende i muscoli per gonfiare il corpo, aumentando Difesa e Attacco.
Rivincita	Buio BUI	Fisico	50	100	10	-	Chi la usa accumula forza, poi attacca. La potenza raddoppia se agisce dopo il Pokémon nemico.
Lancio	Buio BUI	Fisico	-	100	10	-	Chi la usa lancia sul nemico lo strumento che tiene. La forza e l'effetto dipendono dallo strumento.
Velenpuntura	Veleno VEL	Fisico	80	100	20	30	Il nemico viene colpito con un tentacolo od un braccio intriso di veleno. Può anche avvelenarlo.
Focalcolpo	Lotta LOT	Speciale	120	70	5	10	Chi la usa incrementa la sua concentrazione mentale per scatenare il suo potere. Può ridurre la Difesa Speciale del nemico.
Gigaimpatto	Normale NOR	Fisico	150	90	5	-	Chi la usa carica il nemico usando tutta la sua forza, ma al turno successivo deve riposare.
Cozzata Zen	Psico PSI	Fisico	80	90	15	20	Chi la usa concentra la forza nella testa e si lancia contro il nemico. Può anche farlo tentennare.
Pietrataglio	Roccia ROC	Fisico	100	80	5	-	Chi la usa colpisce il nemico dal basso con pietre affilate. Probabile brutto colpo.
Laccioerboso	Erba ERB	Speciale	-	100	20	-	Chi la usa intrappola il bersaglio con l'erba e lo fa cadere. Danneggia maggiormente i Pokémon più pesanti.
Calciobasso	Lotta LOT	Fisico	65	100	20	100	Chi la usa colpisce con un attacco fulmineo la parte inferiore del corpo del bersaglio, riducendone la Velocità.
Coro	Normale NOR	Speciale	60	100	15	-	Attacca il bersaglio con una melodia. Se usata ripetutamente da uno o più Pokémon i danni inflitti aumentano.

Pokédex