| 帮助 | 一般一 |  变化 | - | - | 20 | - | 帮助伙伴。被帮助的宝可梦，其招式威力变得比平时大 |
| 报恩 | 一般一 |  物理 | - | 100 | 20 | - | 为了训练家而全力攻击对手。亲密度越高，威力越大 |
| 打鼾 | 一般一 |  特殊 | 50 | 100 | 15 | 30 | 在自己睡觉时，发出噪音进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 打雷 | 电电 | 特殊 | 110 | 70 | 10 | 30 | 向对手劈下暴雷进行攻击。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 大晴天 | 火火 | 变化 | - | - | 5 | - | 在５回合内让日照变得强烈，从而提高火属性的招式威力。水属性的招式威力则降低 |
| 大声咆哮 | 恶恶 | 特殊 | 55 | 95 | 15 | 100 | 没完没了地大声斥责，从而降低对手的特攻 |
| 大字爆炎 | 火火 | 特殊 | 110 | 85 | 5 | 10 | 用大字形状的火焰烧尽对手。有时会让对手陷入灼伤状态 |
| 地震 | 地面地 | 物理 | 100 | 100 | 10 | - | 利用地震的冲击，攻击自己周围所有的宝可梦 |
| 电磁波 | 电电 | 变化 | - | 90 | 20 | - | 向对手发出微弱的电击，从而让对手陷入麻痹状态 |
| 反射壁 | 超能力超 | 变化 | - | - | 20 | - | 利用神奇的墙壁，在５回合内减弱从对手那里受到的物理攻击的伤害 |
| 疯狂伏特 | 电电 | 物理 | 90 | 100 | 15 | - | 让电流覆盖全身，撞向对手进行攻击。自己也会受到少许伤害 |
| 高速星星 | 一般一 | 特殊 | 60 | - | 20 | - | 发射星形的光攻击对手。攻击必定会命中 |
| 高速移动 | 超能力超 | 变化 | - | - | 30 | - | 让身体放松变得轻盈，以便高速移动。大幅提高自己的速度 |
| 高温重压 | 火火 | 物理 | - | 100 | 10 | - | 用燃烧的身体撞向对手进行攻击。自己比对手越重，威力越大 |
| 光墙 | 超能力超 | 变化 | - | - | 30 | - | 利用神奇的墙壁，在５回合内减弱从对手那里受到的特殊攻击的伤害 |
| 广域战力 | 超能力超 | 特殊 | 80 | 100 | 10 | - | 利用精神力量攻击对手。在精神场地上威力会有所提高，能对所有对手造成伤害 |
| 吼叫 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 放走对手，强制拉后备宝可梦上场。如果对手为野生宝可梦，战斗将直接结束 |
| 火焰旋涡 | 火火 | 特殊 | 35 | 85 | 15 | - | 将对手困在激烈的火焰旋涡中，在４～５回合内进行攻击 |
| 加农光炮 | 钢钢 | 特殊 | 80 | 100 | 10 | 10 | 将身体的光芒聚集在一点释放出去。有时会降低对手的特防 |
| 尖石攻击 | 岩石岩 | 物理 | 100 | 80 | 5 | - | 用尖尖的岩石刺入对手进行攻击。容易击中要害 |
| 金属音 | 钢钢 | 变化 | - | 85 | 40 | - | 让对手听摩擦金属般讨厌的声音。大幅降低对手的特防 |
| 金属爪 | 钢钢 | 物理 | 50 | 95 | 35 | 10 | 用钢铁之爪劈开对手进行攻击。有时会提高自己的攻击 |
| 近身战 | 格斗格 | 物理 | 120 | 100 | 5 | - | 放弃守护，向对手的怀里突击。自己的防御和特防会降低 |
| 精神冲击 | 超能力超 | 特殊 | 80 | 100 | 10 | - | 将神奇的念波实体化攻击对手。给予物理伤害 |
| 精神强念 | 超能力超 | 特殊 | 90 | 100 | 10 | 10 | 向对手发送强大的念力进行攻击。有时会降低对手的特防 |
| 精神之牙 | 超能力超 | 物理 | 85 | 100 | 10 | - | 利用精神力量咬住对手进行攻击。还可以破坏光墙和反射壁等 |
| 巨声 | 一般一 | 特殊 | 90 | 100 | 10 | - | 给予对手又吵又响的巨大震动进行攻击 |
| 剧毒 | 毒毒 | 变化 | - | 90 | 10 | - | 让对手陷入剧毒状态。随着回合的推进，中毒伤害会增加 |
| 觉醒力量 | 一般一 | 特殊 | 60 | 100 | 15 | - | 招式的属性会随着使用此招式的宝可梦而改变 |
| 可怕面孔 | 一般一 | 变化 | - | 100 | 10 | - | 用恐怖的表情瞪着对手，使其害怕，从而大幅降低对手的速度 |
| 流星光束 | 岩石岩 | 特殊 | 120 | 90 | 10 | 100 | 第１回合聚集宇宙之力提高特攻，第２回合攻击对手 |
| 轮唱 | 一般一 | 特殊 | 60 | 100 | 15 | - | 用歌声攻击对手。大家一起轮唱便可以接连使出，威力也会提高 |
| 蛮干 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 5 | - | 给予伤害，使对手的HP变得和自己的HP一样 |
| 蛮力 | 格斗格 | 物理 | 120 | 100 | 5 | - | 发挥惊人的力量攻击对手。自己的攻击和防御会降低 |
| 梦话 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 从自己已学会的招式中任意使出１个。只能在自己睡觉时使用 |
| 密语 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 和对手进行密语，使其失去集中力，从而降低对手的特攻 |
| 冥想 | 超能力超 | 变化 | - | - | 20 | - | 静心凝神，从而提高自己的特攻和特防 |
| 魔法火焰 | 火火 | 特殊 | 75 | 100 | 10 | 100 | 从口中喷出特别灼热的火焰进行攻击。降低对手的特攻 |
| 逆鳞 | 龙龙 | 物理 | 120 | 100 | 10 | - | 在２～３回合内，乱打一气地进行攻击。大闹一番后自己会陷入混乱 |
| 拍落 | 恶恶 | 物理 | 65 | 100 | 20 | - | 拍落对手的持有物，直到战斗结束都不能使用。对手携带道具时会增加伤害 |
| 喷射火焰 | 火火 | 特殊 | 90 | 100 | 15 | 10 | 向对手发射烈焰进行攻击。有时会让对手陷入灼伤状态 |
| 破坏光线 | 一般一 | 特殊 | 150 | 90 | 5 | - | 向对手发射强烈的光线进行攻击。下一回合自己将无法动弹 |
| 迁怒 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 20 | - | 为了发泄不满而全力攻击对手。亲密度越低，威力越大 |
| 日光束 | 草草 | 特殊 | 120 | 100 | 10 | - | 第１回合收集满满的日光，第２回合发射光束进行攻击 |
| 闪焰冲锋 | 火火 | 物理 | 120 | 100 | 15 | 10 | 让火焰覆盖全身猛撞向对手。自己也会受到不小的伤害。有时会让对手陷入灼伤状态 |
| 舍身冲撞 | 一般一 | 物理 | 120 | 100 | 15 | - | 拼命地猛撞向对手进行攻击。自己也会受到不小的伤害 |
| 神秘守护 | 一般一 | 变化 | - | - | 25 | - | 在５回合内被神奇的力量守护，从而不会陷入异常状态 |
| 十万伏特 | 电电 | 特殊 | 90 | 100 | 15 | 10 | 向对手发出强力电击进行攻击。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 守住 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 完全抵挡对手的攻击。连续使出则容易失败 |
| 睡觉 | 超能力超 | 变化 | - | - | 5 | - | 连续睡上２回合。回复自己的全部HP以及治愈所有异常状态 |
| 太晶爆发 | 一般一 | 特殊 | 80 | 100 | 10 | - | 太晶化时，会放出太晶属性的能量攻击。比较自己的攻击和特攻，用数值相对较高的一项给予对方伤害。（其他属性）／用攻击和特攻数值较高的一项给予伤害。对正处于太晶化的对手效果绝佳。自己的攻击和特攻会降低。（星晶 |
| 泰山压顶 | 一般一 | 物理 | 85 | 100 | 15 | 30 | 用整个身体压住对手进行攻击。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 替身 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 削减少许自己的HP，制造分身。分身将成为自己的替身 |
| 铁壁 | 钢钢 | 变化 | - | - | 15 | - | 将皮肤变得坚硬如铁，从而大幅提高自己的防御 |
| 铁滚轮 | 钢钢 | 物理 | 130 | 100 | 5 | - | 在破坏场地的同时攻击对手。如果脚下没有任何场地状态存在，使出此招式时便会失败 |
| 铁蹄光线 | 钢钢 | 特殊 | 140 | 95 | 5 | - | 将从全身聚集的钢铁化为光束，激烈地发射出去。自己也会受到伤害 |
| 铁头 | 钢钢 | 物理 | 80 | 100 | 15 | 30 | 用钢铁般坚硬的头部进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 铁尾 | 钢钢 | 物理 | 100 | 75 | 15 | 30 | 使用坚硬的尾巴摔打对手进行攻击。有时会降低对手的防御 |
| 挺住 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 即使受到攻击，也至少会留下１HP。连续使出则容易失败 |
| 陀螺球 | 钢钢 | 物理 | - | 100 | 5 | - | 让身体高速旋转并撞击对手。速度比对手越慢，威力越大 |
| 戏法空间 | 超能力超 | 变化 | - | - | 5 | - | 制造出离奇的空间。在５回合内速度慢的宝可梦可以先行动 |
| 虚张声势 | 一般一 | 变化 | - | 85 | 15 | - | 激怒对手，使其混乱。因为愤怒，对手的攻击会大幅提高 |
| 蓄能焰袭 | 火火 | 物理 | 50 | 100 | 20 | 100 | 让火焰覆盖全身，攻击对手。积蓄力量来提高自己的速度 |
| 岩崩 | 岩石岩 | 物理 | 75 | 90 | 10 | 30 | 将大岩石猛烈地撞向对手进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 岩石封锁 | 岩石岩 | 物理 | 60 | 95 | 15 | 100 | 投掷岩石进行攻击。封住对手的行动，从而降低速度 |
| 咬碎 | 恶恶 | 物理 | 80 | 100 | 15 | 20 | 用利牙咬碎对手进行攻击。有时会降低对手的防御 |
| 意念头锤 | 超能力超 | 物理 | 80 | 90 | 15 | 20 | 将思念的力量集中在前额进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 影子分身 | 一般一 | 变化 | - | - | 15 | - | 通过快速移动来制造分身，扰乱对手，从而提高闪避率 |
| 硬撑 | 一般一 | 物理 | 70 | 100 | 20 | - | 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时，向对手使出此招式的话，威力会变成２倍 |
| 宇宙力量 | 超能力超 | 变化 | - | - | 20 | - | 汲取宇宙中神秘的力量，从而提高自己的防御和特防 |
| 预知未来 | 超能力超 | 特殊 | 120 | 100 | 10 | - | 在使用招式２回合后，向对手发送一团念力进行攻击 |
| 真气弹 | 格斗格 | 特殊 | 120 | 70 | 5 | 10 | 提高气势，释放出全部力量。有时会降低对手的特防 |
| 终极冲击 | 一般一 | 物理 | 150 | 90 | 5 | - | 使出自己浑身力量突击对手。下一回合自己将无法动弹 |
| 重磅冲撞 | 钢钢 | 物理 | - | 100 | 10 | - | 用沉重的身体撞向对手进行攻击。自己比对手越重，威力越大 |
| 重踏 | 地面地 | 物理 | 60 | 100 | 20 | 100 | 用力踩踏地面并攻击自己周围所有的宝可梦。会降低对方的速度 |
| 自我暗示 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 向自己施以自我暗示，将能力变化的状态变得和对手一样 |
| 自我激励 | 一般一 | 变化 | - | - | 30 | - | 激励自己，从而提高攻击和特攻 |
