| 暗影爪 | 幽灵幽 |  物理 | 70 | 100 | 15 | - | 以影子做成的锐爪，劈开对手。容易击中要害 |
| 帮助 | 一般一 |  变化 | - | - | 20 | - | 帮助伙伴。被帮助的宝可梦，其招式威力变得比平时大 |
| 报仇 | 一般一 | 物理 | 70 | 100 | 5 | - | 为倒下的同伴报仇。如果上一回合有同伴倒下，威力就会提高 |
| 报恩 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 20 | - | 为了训练家而全力攻击对手。亲密度越高，威力越大 |
| 草之誓约 | 草草 |  特殊 | 80 | 100 | 10 | - | 用草柱进行攻击。如果和水组合，威力就会提高，周围会变成湿地 |
| 打草结 | 草草 | 特殊 | - | 100 | 20 | - | 用草缠住并绊倒对手。对手越重，威力越大 |
| 打鼾 | 一般一 | 特殊 | 50 | 100 | 15 | 30 | 在自己睡觉时，发出噪音进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 大晴天 | 火火 | 变化 | - | - | 5 | - | 在５回合内让日照变得强烈，从而提高火属性的招式威力。水属性的招式威力则降低 |
| 地震 | 地面地 | 物理 | 100 | 100 | 10 | - | 利用地震的冲击，攻击自己周围所有的宝可梦 |
| 毒击 | 毒毒 | 物理 | 80 | 100 | 20 | 30 | 用带毒的触手或手臂刺入对手。有时会让对手陷入中毒状态 |
| 跺脚 | 地面地 | 物理 | 75 | 100 | 10 | - | 化悔恨为力量进行攻击。如果上一回合招式没有打中，威力就会翻倍 |
| 烦恼种子 | 草草 | 变化 | - | 100 | 10 | - | 种植心神不宁的种子。使对手不能入眠，并将特性变成不眠 |
| 反射壁 | 超能力超 | 变化 | - | - | 20 | - | 利用神奇的墙壁，在５回合内减弱从对手那里受到的物理攻击的伤害 |
| 飞弹针 | 虫虫 | 物理 | 25 | 95 | 20 | - | 向对手发射锐针进行攻击。连续攻击２～５次 |
| 飞叶风暴 | 草草 | 特殊 | 130 | 90 | 5 | - | 用尖尖的叶片向对手卷起风暴。使用之后因为反作用力自己的特攻会大幅降低 |
| 分担痛楚 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 将自己的HP和对手的HP相加，然后自己和对手友好地平分 |
| 愤怒门牙 | 一般一 | 物理 | - | 90 | 10 | - | 用锋利的门牙猛烈地咬住对手进行攻击。对手的HP减半 |
| 疯狂植物 | 草草 | 特殊 | 150 | 90 | 5 | - | 用大树摔打对手进行攻击。下一回合自己将无法动弹 |
| 高速星星 | 一般一 | 特殊 | 60 | - | 20 | - | 发射星形的光攻击对手。攻击必定会命中 |
| 怪力 | 一般一 | 物理 | 80 | 100 | 15 | - | 使出浑身力气殴打对手进行攻击 |
| 光合作用 | 草草 | 变化 | - | - | 5 | - | 回复自己的HP。根据天气的不同，回复量也会有所变化 |
| 吼叫 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 放走对手，强制拉后备宝可梦上场。如果对手为野生宝可梦，战斗将直接结束 |
| 击落 | 岩石岩 | 物理 | 50 | 100 | 15 | 100 | 扔石头或炮弹，攻击飞行的对手。对手会被击落，掉到地面 |
| 尖石攻击 | 岩石岩 | 物理 | 100 | 80 | 5 | - | 用尖尖的岩石刺入对手进行攻击。容易击中要害 |
| 剑舞 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 激烈地跳起战舞提高气势。大幅提高自己的攻击 |
| 健美 | 格斗格 | 变化 | - | - | 20 | - | 使出全身力气绷紧肌肉，从而提高自己的攻击和防御 |
| 金属爪 | 钢钢 | 物理 | 50 | 95 | 35 | 10 | 用钢铁之爪劈开对手进行攻击。有时会提高自己的攻击 |
| 近身战 | 格斗格 | 物理 | 120 | 100 | 5 | - | 放弃守护，向对手的怀里突击。自己的防御和特防会降低 |
| 居合劈 | 一般一 | 物理 | 50 | 95 | 30 | - | 用镰刀或爪子等切斩对手进行攻击 |
| 剧毒 | 毒毒 | 变化 | - | 90 | 10 | - | 让对手陷入剧毒状态。随着回合的推进，中毒伤害会增加 |
| 绝处逢生 | 格斗格 | 物理 | - | 100 | 15 | - | 竭尽全力进行攻击。自己的HP越少，招式的威力越大 |
| 觉醒力量 | 一般一 | 特殊 | 60 | 100 | 15 | - | 招式的属性会随着使用此招式的宝可梦而改变 |
| 可怕面孔 | 一般一 | 变化 | - | 100 | 10 | - | 用恐怖的表情瞪着对手，使其害怕，从而大幅降低对手的速度 |
| 雷电拳 | 电电 | 物理 | 75 | 100 | 15 | 10 | 用充满电流的拳头攻击对手。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 龙爪 | 龙龙 | 物理 | 80 | 100 | 15 | - | 用尖锐的巨爪劈开对手进行攻击 |
| 轮唱 | 一般一 | 特殊 | 60 | 100 | 15 | - | 用歌声攻击对手。大家一起轮唱便可以接连使出，威力也会提高 |
| 蛮干 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 5 | - | 给予伤害，使对手的HP变得和自己的HP一样 |
| 蛮力 | 格斗格 | 物理 | 120 | 100 | 5 | - | 发挥惊人的力量攻击对手。自己的攻击和防御会降低 |
| 猛撞 | 一般一 | 物理 | 90 | 85 | 20 | - | 以惊人的气势撞向对手进行攻击。自己也会受到少许伤害 |
| 梦话 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 从自己已学会的招式中任意使出１个。只能在自己睡觉时使用 |
| 迷人 | 一般一 | 变化 | - | 100 | 15 | - | ♂诱惑♀或♀诱惑♂，让对手着迷。对手将很难使出招式 |
| 密语 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 和对手进行密语，使其失去集中力，从而降低对手的特攻 |
| 磨爪 | 恶恶 | 变化 | - | - | 15 | - | 将爪子磨得更加锋利。提高自己的攻击和命中率 |
| 魔法叶 | 草草 | 特殊 | 60 | - | 20 | - | 散落可以追踪对手的神奇叶片。攻击必定会命中 |
| 能量球 | 草草 | 特殊 | 90 | 100 | 10 | 10 | 发射从自然收集的生命力量。有时会降低对手的特防 |
| 泥巴射击 | 地面地 | 特殊 | 55 | 95 | 15 | 100 | 向对手投掷泥块进行攻击。同时降低对手的速度 |
| 拍落 | 恶恶 | 物理 | 65 | 100 | 20 | - | 拍落对手的持有物，直到战斗结束都不能使用。对手携带道具时会增加伤害 |
| 劈瓦 | 格斗格 | 物理 | 75 | 100 | 15 | - | 将手刀猛烈地挥下攻击对手。还可以破坏光墙和反射壁等 |
| 破坏光线 | 一般一 | 特殊 | 150 | 90 | 5 | - | 向对手发射强烈的光线进行攻击。下一回合自己将无法动弹 |
| 扑击 | 格斗格 | 物理 | 80 | 100 | 10 | - | 用身体撞向对手进行攻击。防御越高，给予的伤害就越高 |
| 起草 | 草草 | 物理 | 50 | 100 | 20 | 100 | 跳出草丛进行攻击。通过轻快的步伐会提高自己的速度 |
| 迁怒 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 20 | - | 为了发泄不满而全力攻击对手。亲密度越低，威力越大 |
| 青草场地 | 草草 | 变化 | - | - | 10 | - | 在５回合内变成青草场地。地面上的宝可梦每回合都能回复。草属性的招式威力还会提高 |
| 青草滑梯 | 草草 | 物理 | 55 | 100 | 20 | - | 仿佛在地面上滑行般地攻击对手。在青草场地上，必定能够先制攻击 |
| 求雨 | 水水 | 变化 | - | - | 5 | - | 在５回合内一直降雨，从而提高水属性的招式威力。火属性的招式威力则降低 |
| 日光束 | 草草 | 特殊 | 120 | 100 | 10 | - | 第１回合收集满满的日光，第２回合发射光束进行攻击 |
| 撒菱 | 地面地 | 变化 | - | - | 20 | - | 在对手的脚下扔撒菱。对替换出场的对手的宝可梦给予伤害 |
| 闪光 | 一般一 | 变化 | - | 100 | 20 | - | 使出光芒，从而降低对手的命中率。也可在阴暗的洞窟里照亮四周 |
| 舍身冲撞 | 一般一 | 物理 | 120 | 100 | 15 | - | 拼命地猛撞向对手进行攻击。自己也会受到不小的伤害 |
| 十万马力 | 地面地 | 物理 | 95 | 95 | 10 | - | 使出全身力量，猛攻对手 |
| 守住 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 完全抵挡对手的攻击。连续使出则容易失败 |
| 睡觉 | 超能力超 | 变化 | - | - | 5 | - | 连续睡上２回合。回复自己的全部HP以及治愈所有异常状态 |
| 碎岩 | 格斗格 | 物理 | 40 | 100 | 15 | 50 | 用拳头进行攻击。有时会降低对手的防御 |
| 太晶爆发 | 一般一 | 特殊 | 80 | 100 | 10 | - | 太晶化时，会放出太晶属性的能量攻击。比较自己的攻击和特攻，用数值相对较高的一项给予对方伤害。（其他属性）／用攻击和特攻数值较高的一项给予伤害。对正处于太晶化的对手效果绝佳。自己的攻击和特攻会降低。（星晶 |
| 泰山压顶 | 一般一 | 物理 | 85 | 100 | 15 | 30 | 用整个身体压住对手进行攻击。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 踢倒 | 格斗格 | 物理 | - | 100 | 20 | - | 用力踢对手的脚，使其摔倒进行攻击。对手越重，威力越大 |
| 替身 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 削减少许自己的HP，制造分身。分身将成为自己的替身 |
| 挑衅 | 恶恶 | 变化 | - | 100 | 20 | - | 使对手愤怒。在３回合内让对手只能使出给予伤害的招式 |
| 铁壁 | 钢钢 | 变化 | - | - | 15 | - | 将皮肤变得坚硬如铁，从而大幅提高自己的防御 |
| 铁头 | 钢钢 | 物理 | 80 | 100 | 15 | 30 | 用钢铁般坚硬的头部进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 铁尾 | 钢钢 | 物理 | 100 | 75 | 15 | 30 | 使用坚硬的尾巴摔打对手进行攻击。有时会降低对手的防御 |
| 挺住 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 即使受到攻击，也至少会留下１HP。连续使出则容易失败 |
| 投掷 | 恶恶 | 物理 | - | 100 | 10 | - | 快速投掷携带的道具进行攻击。根据道具不同，威力和效果会改变 |
| 陀螺球 | 钢钢 | 物理 | - | 100 | 5 | - | 让身体高速旋转并撞击对手。速度比对手越慢，威力越大 |
| 挖洞 | 地面地 | 物理 | 80 | 100 | 10 | - | 第１回合钻入地底，第２回合攻击对手 |
| 污泥炸弹 | 毒毒 | 特殊 | 90 | 100 | 10 | 30 | 用污泥投掷对手进行攻击。有时会让对手陷入中毒状态 |
| 吸取拳 | 格斗格 | 物理 | 75 | 100 | 10 | - | 用拳头吸取对手的力量。可以回复给予对手伤害的一半HP |
| 下盘踢 | 格斗格 | 物理 | 65 | 100 | 20 | 100 | 以敏捷的动作瞄准对手的脚进行攻击。会降低对手的速度 |
| 虚张声势 | 一般一 | 变化 | - | 85 | 15 | - | 激怒对手，使其混乱。因为愤怒，对手的攻击会大幅提高 |
| 岩崩 | 岩石岩 | 物理 | 75 | 90 | 10 | 30 | 将大岩石猛烈地撞向对手进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 岩石封锁 | 岩石岩 | 物理 | 60 | 95 | 15 | 100 | 投掷岩石进行攻击。封住对手的行动，从而降低速度 |
| 燕返 | 飞行飞 | 物理 | 60 | - | 20 | - | 以敏捷的动作戏弄对手后进行切斩。攻击必定会命中 |
| 咬碎 | 恶恶 | 物理 | 80 | 100 | 15 | 20 | 用利牙咬碎对手进行攻击。有时会降低对手的防御 |
| 以牙还牙 | 恶恶 | 物理 | 50 | 100 | 10 | - | 蓄力攻击。如果能在对手之后攻击，招式的威力会变成２倍 |
| 意念头锤 | 超能力超 | 物理 | 80 | 90 | 15 | 20 | 将思念的力量集中在前额进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 影子分身 | 一般一 | 变化 | - | - | 15 | - | 通过快速移动来制造分身，扰乱对手，从而提高闪避率 |
| 硬撑 | 一般一 | 物理 | 70 | 100 | 20 | - | 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时，向对手使出此招式的话，威力会变成２倍 |
| 增强拳 | 格斗格 | 物理 | 40 | 100 | 20 | 100 | 通过反复击打对手，使自己的拳头慢慢变硬。打中对手攻击就会提高 |
| 真气弹 | 格斗格 | 特殊 | 120 | 70 | 5 | 10 | 提高气势，释放出全部力量。有时会降低对手的特防 |
| 真气拳 | 格斗格 | 物理 | 150 | 100 | 20 | - | 集中精神出拳。在招式使出前若受到攻击则会失败 |
| 指导 | 格斗格 | 变化 | - | - | 10 | - | 通过进行正确合理的指导，提高我方全员的攻击和防御 |
| 掷泥 | 地面地 | 特殊 | 20 | 100 | 10 | 100 | 向对手的脸等投掷泥块进行攻击。会降低对手的命中率 |
| 终极冲击 | 一般一 | 物理 | 150 | 90 | 5 | - | 使出自己浑身力量突击对手。下一回合自己将无法动弹 |
| 终极吸取 | 草草 | 特殊 | 75 | 100 | 10 | - | 吸取对手的养分进行攻击。可以回复给予对手伤害的一半HP |
| 种子机关枪 | 草草 | 物理 | 25 | 100 | 30 | - | 向对手猛烈地发射种子进行攻击。连续攻击２～５次 |
| 种子炸弹 | 草草 | 物理 | 80 | 100 | 15 | - | 将外壳坚硬的大种子，从上方砸下攻击对手 |
| 重踏 | 地面地 | 物理 | 60 | 100 | 20 | 100 | 用力踩踏地面并攻击自己周围所有的宝可梦。会降低对方的速度 |
| 自然之力 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 用自然之力进行攻击。根据所使用场所的不同，使出的招式也会有所变化 |
| 自我激励 | 一般一 | 变化 | - | - | 30 | - | 激励自己，从而提高攻击和特攻 |
| 诅咒 | 幽灵幽 | 变化 | - | - | 10 | - | 使用该招式的宝可梦，其属性是幽灵属性或其他属性时，效果会不一样 |
