| 帮助 | 一般一 |  变化 | - | - | 20 | - | 帮助伙伴。被帮助的宝可梦，其招式威力变得比平时大 |
| 报仇 | 一般一 |  物理 | 70 | 100 | 5 | - | 为倒下的同伴报仇。如果上一回合有同伴倒下，威力就会提高 |
| 报恩 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 20 | - | 为了训练家而全力攻击对手。亲密度越高，威力越大 |
| 报复 | 格斗格 | 物理 | 60 | 100 | 10 | - | 如果受到对手的招式攻击，就能给予对手２倍的伤害 |
| 超级角击 | 虫虫 | 物理 | 120 | 85 | 10 | - | 用坚硬且华丽的角狠狠地刺入对手进行攻击 |
| 打草结 | 草草 |  特殊 | - | 100 | 20 | - | 用草缠住并绊倒对手。对手越重，威力越大 |
| 打鼾 | 一般一 | 特殊 | 50 | 100 | 15 | 30 | 在自己睡觉时，发出噪音进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 大晴天 | 火火 | 变化 | - | - | 5 | - | 在５回合内让日照变得强烈，从而提高火属性的招式威力。水属性的招式威力则降低 |
| 弹跳 | 飞行飞 | 物理 | 85 | 85 | 5 | 30 | 弹跳到高高的空中，第２回合攻击对手。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 点到为止 | 一般一 | 物理 | 40 | 100 | 40 | - | 对手的HP至少会留下１HP，如此般手下留情地攻击 |
| 烦恼种子 | 草草 | 变化 | - | 100 | 10 | - | 种植心神不宁的种子。使对手不能入眠，并将特性变成不眠 |
| 反射壁 | 超能力超 | 变化 | - | - | 20 | - | 利用神奇的墙壁，在５回合内减弱从对手那里受到的物理攻击的伤害 |
| 飞叶风暴 | 草草 | 特殊 | 130 | 90 | 5 | - | 用尖尖的叶片向对手卷起风暴。使用之后因为反作用力自己的特攻会大幅降低 |
| 高速星星 | 一般一 | 特殊 | 60 | - | 20 | - | 发射星形的光攻击对手。攻击必定会命中 |
| 怪力 | 一般一 | 物理 | 80 | 100 | 15 | - | 使出浑身力气殴打对手进行攻击 |
| 光合作用 | 草草 | 变化 | - | - | 5 | - | 回复自己的HP。根据天气的不同，回复量也会有所变化 |
| 光墙 | 超能力超 | 变化 | - | - | 30 | - | 利用神奇的墙壁，在５回合内减弱从对手那里受到的特殊攻击的伤害 |
| 吼叫 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 放走对手，强制拉后备宝可梦上场。如果对手为野生宝可梦，战斗将直接结束 |
| 尖石攻击 | 岩石岩 | 物理 | 100 | 80 | 5 | - | 用尖尖的岩石刺入对手进行攻击。容易击中要害 |
| 剑舞 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 激烈地跳起战舞提高气势。大幅提高自己的攻击 |
| 近身战 | 格斗格 | 物理 | 120 | 100 | 5 | - | 放弃守护，向对手的怀里突击。自己的防御和特防会降低 |
| 居合劈 | 一般一 | 物理 | 50 | 95 | 30 | - | 用镰刀或爪子等切斩对手进行攻击 |
| 剧毒 | 毒毒 | 变化 | - | 90 | 10 | - | 让对手陷入剧毒状态。随着回合的推进，中毒伤害会增加 |
| 绝处逢生 | 格斗格 | 物理 | - | 100 | 15 | - | 竭尽全力进行攻击。自己的HP越少，招式的威力越大 |
| 觉醒力量 | 一般一 | 特殊 | 60 | 100 | 15 | - | 招式的属性会随着使用此招式的宝可梦而改变 |
| 空气之刃 | 飞行飞 | 特殊 | 75 | 95 | 15 | 30 | 用连天空也能劈开的空气之刃进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 快手还击 | 格斗格 | 物理 | 65 | 100 | 15 | 100 | 察觉到对手的动作后用掌根攻击，让对手畏缩。如果对手使出的招式不是先制攻击，则会失败 |
| 轮唱 | 一般一 | 特殊 | 60 | 100 | 15 | - | 用歌声攻击对手。大家一起轮唱便可以接连使出，威力也会提高 |
| 蛮力 | 格斗格 | 物理 | 120 | 100 | 5 | - | 发挥惊人的力量攻击对手。自己的攻击和防御会降低 |
| 猛撞 | 一般一 | 物理 | 90 | 85 | 20 | - | 以惊人的气势撞向对手进行攻击。自己也会受到少许伤害 |
| 梦话 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 从自己已学会的招式中任意使出１个。只能在自己睡觉时使用 |
| 密语 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 和对手进行密语，使其失去集中力，从而降低对手的特攻 |
| 冥想 | 超能力超 | 变化 | - | - | 20 | - | 静心凝神，从而提高自己的特攻和特防 |
| 魔法叶 | 草草 | 特殊 | 60 | - | 20 | - | 散落可以追踪对手的神奇叶片。攻击必定会命中 |
| 能量球 | 草草 | 特殊 | 90 | 100 | 10 | 10 | 发射从自然收集的生命力量。有时会降低对手的特防 |
| 劈瓦 | 格斗格 | 物理 | 75 | 100 | 15 | - | 将手刀猛烈地挥下攻击对手。还可以破坏光墙和反射壁等 |
| 破坏光线 | 一般一 | 特殊 | 150 | 90 | 5 | - | 向对手发射强烈的光线进行攻击。下一回合自己将无法动弹 |
| 迁怒 | 一般一 | 物理 | - | 100 | 20 | - | 为了发泄不满而全力攻击对手。亲密度越低，威力越大 |
| 青草滑梯 | 草草 | 物理 | 55 | 100 | 20 | - | 仿佛在地面上滑行般地攻击对手。在青草场地上，必定能够先制攻击 |
| 日光刃 | 草草 | 物理 | 125 | 100 | 10 | - | 第１回合收集满满的日光，第２回合将此力量集中在剑上进行攻击 |
| 日光束 | 草草 | 特殊 | 120 | 100 | 10 | - | 第１回合收集满满的日光，第２回合发射光束进行攻击 |
| 闪光 | 一般一 | 变化 | - | 100 | 20 | - | 使出光芒，从而降低对手的命中率。也可在阴暗的洞窟里照亮四周 |
| 舍身冲撞 | 一般一 | 物理 | 120 | 100 | 15 | - | 拼命地猛撞向对手进行攻击。自己也会受到不小的伤害 |
| 神秘守护 | 一般一 | 变化 | - | - | 25 | - | 在５回合内被神奇的力量守护，从而不会陷入异常状态 |
| 圣剑 | 格斗格 | 物理 | 90 | 100 | 15 | - | 用剑切斩对手进行攻击。无视对手的能力变化，直接给予伤害 |
| 十字剪 | 虫虫 | 物理 | 80 | 100 | 15 | - | 将镰刀或爪子像剪刀般地交叉，顺势劈开对手 |
| 守住 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 完全抵挡对手的攻击。连续使出则容易失败 |
| 睡觉 | 超能力超 | 变化 | - | - | 5 | - | 连续睡上２回合。回复自己的全部HP以及治愈所有异常状态 |
| 碎岩 | 格斗格 | 物理 | 40 | 100 | 15 | 50 | 用拳头进行攻击。有时会降低对手的防御 |
| 太晶爆发 | 一般一 | 特殊 | 80 | 100 | 10 | - | 太晶化时，会放出太晶属性的能量攻击。比较自己的攻击和特攻，用数值相对较高的一项给予对方伤害。（其他属性）／用攻击和特攻数值较高的一项给予伤害。对正处于太晶化的对手效果绝佳。自己的攻击和特攻会降低。（星晶 |
| 泰山压顶 | 一般一 | 物理 | 85 | 100 | 15 | 30 | 用整个身体压住对手进行攻击。有时会让对手陷入麻痹状态 |
| 替身 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 削减少许自己的HP，制造分身。分身将成为自己的替身 |
| 挑衅 | 恶恶 | 变化 | - | 100 | 20 | - | 使对手愤怒。在３回合内让对手只能使出给予伤害的招式 |
| 挺住 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 即使受到攻击，也至少会留下１HP。连续使出则容易失败 |
| 修长之角 | 钢钢 | 物理 | 70 | - | 10 | - | 用尖尖的角刺入对手进行攻击。攻击必定会命中 |
| 虚张声势 | 一般一 | 变化 | - | 85 | 15 | - | 激怒对手，使其混乱。因为愤怒，对手的攻击会大幅提高 |
| 燕返 | 飞行飞 | 物理 | 60 | - | 20 | - | 以敏捷的动作戏弄对手后进行切斩。攻击必定会命中 |
| 叶刃 | 草草 | 物理 | 90 | 100 | 15 | - | 像用剑一般操纵叶片切斩对手进行攻击。容易击中要害 |
| 意念头锤 | 超能力超 | 物理 | 80 | 90 | 15 | 20 | 将思念的力量集中在前额进行攻击。有时会使对手畏缩 |
| 影子分身 | 一般一 | 变化 | - | - | 15 | - | 通过快速移动来制造分身，扰乱对手，从而提高闪避率 |
| 硬撑 | 一般一 | 物理 | 70 | 100 | 20 | - | 当自己处于中毒、麻痹、灼伤状态时，向对手使出此招式的话，威力会变成２倍 |
| 真空波 | 格斗格 | 特殊 | 40 | 100 | 30 | - | 挥动拳头，掀起真空波。必定能够先制攻击 |
| 真气弹 | 格斗格 | 特殊 | 120 | 70 | 5 | 10 | 提高气势，释放出全部力量。有时会降低对手的特防 |
| 指导 | 格斗格 | 变化 | - | - | 10 | - | 通过进行正确合理的指导，提高我方全员的攻击和防御 |
| 终极冲击 | 一般一 | 物理 | 150 | 90 | 5 | - | 使出自己浑身力量突击对手。下一回合自己将无法动弹 |
| 终极吸取 | 草草 | 特殊 | 75 | 100 | 10 | - | 吸取对手的养分进行攻击。可以回复给予对手伤害的一半HP |
| 种子炸弹 | 草草 | 物理 | 80 | 100 | 15 | - | 将外壳坚硬的大种子，从上方砸下攻击对手 |
| 自然之力 | 一般一 | 变化 | - | - | 20 | - | 用自然之力进行攻击。根据所使用场所的不同，使出的招式也会有所变化 |
| 自我暗示 | 一般一 | 变化 | - | - | 10 | - | 向自己施以自我暗示，将能力变化的状态变得和对手一样 |
| 自我激励 | 一般一 | 变化 | - | - | 30 | - | 激励自己，从而提高攻击和特攻 |
