
바디프레스	격투 격투	물리	80	100	10	-	몸을 부딪쳐서 공격한다. 방어가 높을수록 주는 데미지가 올라간다.
사우전드웨이브	땅 땅	물리	90	100	10	-	땅 위를 뻗어 나가는 파도로 공격한다. 파도에 휩쓸린 상대는 전투에서 도망칠 수 없게 된다.
HP회복	노말 노말	상태	-	-	5	-	세포를 재생시켜 자신의 최대 HP의 절반만큼 HP를 회복한다.
거대해머	강철 강철	물리	160	100	5	-	거대한 해머를 온몸으로 휘둘러서 공격한다. 이 기술은 2회 연속으로 쓸 수 없다.

레지스틸 레벨업으로 배우는 기술:


1	차지빔	전기 전기	특별	50	90	10	70	전격의 다발을 상대에게 발사한다. 전기를 모아서 자신의 특수공격을 올릴 때가 있다.
1	메탈클로	강철 강철	물리	50	95	35	10	강철의 발톱으로 상대를 베어 갈라 공격한다. 자신의 공격이 올라갈 때도 있다.
6	땅고르기	땅 땅	물리	60	100	20	100	땅을 힘껏 밟아 자신의 주위에 있는 포켓몬을 공격한다. 상대의 스피드를 떨어뜨린다.
12	원시의힘	바위 바위	특별	60	100	5	10	원시의 힘으로 공격한다. 자신의 모든 능력이 오를 때가 있다.
18	짓밟기	노말 노말	물리	65	100	20	30	큰 발로 상대를 짓밟아서 공격한다. 상대를 풀죽게 만들 때가 있다.
24	아이언헤드	강철 강철	물리	80	100	15	30	강철과 같은 단단한 머리로 공격한다. 상대를 풀죽게 만들 때가 있다.
24	러스터캐논	강철 강철	특별	80	100	10	10	몸의 빛을 한곳에 모아서 힘을 방출한다. 상대의 특수방어를 떨어뜨릴 때가 있다.
30	저주	고스트 고스트	상태	-	-	10	-	기술을 쓰는 포켓몬이 고스트타입일 때와 그 이외의 타입일 때는 효과가 다르다.
36	망각술	에스퍼 에스퍼	상태	-	-	20	-	머리를 비워서 순간적으로 무언가를 잊어버림으로써 자신의 특수방어를 크게 올린다.
36	철벽	강철 강철	상태	-	-	15	-	피부를 쇠처럼 단단하게 만듦으로써 자신의 방어를 크게 올린다.
42	암해머	격투 격투	물리	100	90	10	-	강하고 무거운 주먹을 휘둘러 데미지를 준다. 자신의 스피드가 떨어진다.
48	헤비봄버	강철 강철	물리	-	100	10	-	무거운 몸으로 상대에게 부딪쳐 공격한다. 자신이 상대보다 무거울수록 위력이 올라간다.
54	엄청난힘	격투 격투	물리	120	100	5	-	엄청난 힘을 발휘하여 상대를 공격한다. 자신의 공격과 방어가 떨어진다.
60	록온	노말 노말	상태	-	-	5	-	조준을 잘 맞춰 다음 공격이 반드시 상대에게 명중하도록 한다.
66	전자포	전기 전기	특별	120	50	5	100	대포처럼 전기를 발사해서 공격한다. 상대를 마비 상태로 만든다.
72	파괴광선	노말 노말	특별	150	90	5	-	강한 광선을 상대에게 발사하여 공격한다. 다음 턴은 움직일 수 없다.
78	대폭발	노말 노말	물리	250	100	5	-	큰 폭발로 자신의 주위에 있는 포켓몬을 공격한다. 쓰고 나서는 기절한다.

레지스틸이 기술머신을 통해 배우는 기술:


땅고르기	땅 땅	물리	60	100	20	100	땅을 힘껏 밟아 자신의 주위에 있는 포켓몬을 공격한다. 상대의 스피드를 떨어뜨린다.
비밀이야기	노말 노말	상태	-	-	20	-	비밀 이야기를 해서 상대의 집중력을 잃게 하여 특수공격을 떨어뜨린다.
모래바람	바위 바위	상태	-	-	10	-	5턴 동안 모래바람을 일으켜 바위 땅, 강철타입 이외의 상대에게 데미지를 준다. 바위타입의 특수방어가 올라간다.
버티기	노말 노말	상태	-	-	10	-	공격을 받아도 HP를 반드시 1만큼은 남긴다. 연속으로 쓰면 실패하기 쉽다.
철제광선	강철 강철	특별	140	95	5	-	전신에서 끌어모은 강철을 빔으로 바꿔 세차게 발사한다. 자신도 데미지를 받는다.
아이언롤러	강철 강철	물리	130	100	5	-	필드를 파괴하면서 공격한다. 필드가 어떤 상태로든 변해 있지 않은 경우 기술은 실패한다.
메테오빔	바위 바위	특별	120	90	10	100	1턴째에 우주의 힘을 모아서 특수공격을 올리고 2턴째에 상대를 공격한다.
테라버스트	노말 노말	특별	80	100	10	-	테라스탈 중이면, 테라스탈타입의 에너지를 방출해서 공격한다. 공격과 특수공격을 비교해서 높은 쪽으로 데미지를 준다.
바디프레스	격투 격투	물리	80	100	10	-	몸을 부딪쳐서 공격한다. 방어가 높을수록 주는 데미지가 올라간다.
그로우펀치	격투 격투	물리	40	100	20	100	반복하여 때리면 점점 주먹이 단단해진다. 상대를 때리면 공격이 오른다.
분함의발구르기	땅 땅	물리	75	100	10	-	분함을 발판 삼아 공격한다. 앞 턴에서 기술이 빗나갔다면 위력이 배가 된다.
메가톤펀치	노말 노말	물리	80	85	20	-	힘을 담은 펀치로 상대를 공격한다.
냉동펀치	얼음 얼음	물리	75	100	15	10	냉기를 담은 펀치로 상대를 공격한다. 얼음 상태로 만들 때가 있다.
번개펀치	전기 전기	물리	75	100	15	10	전격을 담은 펀치로 상대를 공격한다. 마비 상태로 만들 때가 있다.
하드프레스	강철 강철	물리	-	100	10	-	팔이나 집게로 상대를 압박한다. 상대의 HP가 남아 있을수록 위력이 올라간다.
메가톤킥	노말 노말	물리	120	75	5	-	굉장한 힘을 담은 킥으로 상대를 걷어차서 공격한다.
누르기	노말 노말	물리	85	100	15	30	몸 전체로 상대를 덮쳐눌러 공격한다. 마비 상태로 만들 때가 있다.
이판사판태클	노말 노말	물리	120	100	15	-	목숨을 걸고 상대에게 돌진하여 공격을 한다. 자신도 상당한 데미지를 입는다.
파괴광선	노말 노말	특별	150	90	5	-	강한 광선을 상대에게 발사하여 공격한다. 다음 턴은 움직일 수 없다.
카운터	격투 격투	물리	-	100	20	-	상대로부터 받은 물리공격의 데미지를 2배로 만들어 같은 상대에게 돌려준다.
괴력	노말 노말	물리	80	100	15	-	혼신의 힘으로 상대를 세게 때려서 공격한다.
10만볼트	전기 전기	특별	90	100	15	10	강한 전격을 상대에게 날려서 공격한다. 마비 상태로 만들 때가 있다.
전기자석파	전기 전기	상태	-	90	20	-	약한 전격을 날려서 상대를 마비 상태로 만든다.
번개	전기 전기	특별	110	70	10	30	강한 번개를 상대에게 떨어뜨려 공격한다. 마비 상태로 만들 때가 있다.
지진	땅 땅	물리	100	100	10	-	지진의 충격으로 자신의 주위에 있는 포켓몬을 공격한다.
맹독	독 독	상태	-	90	10	-	상대를 맹독의 상태로 만든다. 턴이 진행될수록 독의 데미지가 증가한다.
그림자분신	노말 노말	상태	-	-	15	-	재빠른 움직임으로 분신을 만들어 상대를 혼란시켜 회피율을 올린다.
자폭	노말 노말	물리	200	100	5	-	폭발을 일으켜서 자신의 주위에 있는 포켓몬을 공격한다. 쓰고 나서 기절하게 된다.
망각술	에스퍼 에스퍼	상태	-	-	20	-	머리를 비워서 순간적으로 무언가를 잊어버림으로써 자신의 특수방어를 크게 올린다.
대폭발	노말 노말	물리	250	100	5	-	큰 폭발로 자신의 주위에 있는 포켓몬을 공격한다. 쓰고 나서는 기절한다.
잠자기	에스퍼 에스퍼	상태	-	-	5	-	2턴 동안 계속 잠잔다. 자신의 HP와 상태 이상을 모두 회복한다.
스톤샤워	바위 바위	물리	75	90	10	30	큰 바위를 세차게 부딪쳐서 공격한다. 상대를 풀죽게 만들 때가 있다.
대타출동	노말 노말	상태	-	-	10	-	자신의 HP를 조금 깎아서 분신을 만든다. 분신은 자신의 대타가 된다.
코골기	노말 노말	특별	50	100	15	30	자신이 잠들어 있을 때 소음을 내어 공격한다. 상대를 풀죽게 만들 때가 있다.
저주	고스트 고스트	상태	-	-	10	-	기술을 쓰는 포켓몬이 고스트타입일 때와 그 이외의 타입일 때는 효과가 다르다.
방어	노말 노말	상태	-	-	10	-	상대의 공격을 전혀 받지 않는다. 연속으로 쓰면 실패하기 쉽다.
진흙뿌리기	땅 땅	특별	20	100	10	100	상대의 얼굴 등에 진흙을 내던져서 공격한다. 명중률을 떨어뜨린다.
뽐내기	노말 노말	상태	-	85	15	-	상대를 화내게 해서 혼란시킨다. 분노로 상대의 공격은 크게 올라가 버린다.
잠꼬대	노말 노말	상태	-	-	10	-	자신이 배운 기술 중 하나를 무작위로 날린다. 자신이 잠들어 있을 때만 쓸 수 있다.
은혜갚기	노말 노말	물리	-	100	20	-	트레이너를 위해 전력으로 상대를 공격한다. 친밀할수록 위력이 올라간다.
화풀이	노말 노말	물리	-	100	20	-	불만을 풀기 위해 전력으로 상대를 공격한다. 친밀하지 않을수록 위력이 올라간다.
신비의부적	노말 노말	상태	-	-	25	-	5턴 동안 이상한 힘의 보호를 받아 상태 이상이 되지 않는다.
메탈클로	강철 강철	물리	50	95	35	10	강철의 발톱으로 상대를 베어 갈라 공격한다. 자신의 공격이 올라갈 때도 있다.
잠재파워	노말 노말	특별	60	100	15	-	기술을 쓴 포켓몬에 따라 기술의 타입이 바뀐다.
비바라기	물 물	상태	-	-	5	-	5턴 동안 비를 내리게 해서 물타입 기술의 위력을 올린다. 불꽃타입의 위력은 떨어진다.
쾌청	불꽃 불꽃	상태	-	-	5	-	5턴 동안 햇살을 강하게 해서 불꽃타입 기술의 위력을 올린다. 물타입의 위력은 떨어진다.
자기암시	노말 노말	상태	-	-	10	-	자신에게 암시를 걸어서 능력 변화 상태를 상대와 똑같은 상태로 만든다.
바위깨기	격투 격투	물리	40	100	15	50	펀치로 공격한다. 상대의 방어를 떨어뜨릴 때가 있다.
객기	노말 노말	물리	70	100	20	-	자신이 독, 마비, 화상 상태일 때 날리면 기술의 위력이 2배가 된다.
힘껏펀치	격투 격투	물리	150	100	20	-	정신력을 높여 펀치를 날린다. 기술을 쓰기 전에 공격을 받으면 실패한다.
엄청난힘	격투 격투	물리	120	100	5	-	엄청난 힘을 발휘하여 상대를 공격한다. 자신의 공격과 방어가 떨어진다.
깨트리기	격투 격투	물리	75	100	15	-	수도로 기세 좋게 내려쳐서 상대를 공격한다. 빛의장막이나 리플렉터 등도 파괴할 수 있다.
암석봉인	바위 바위	물리	60	95	15	100	암석을 내던져서 공격한다. 상대의 움직임을 봉인함으로써 스피드를 떨어뜨린다.
금속음	강철 강철	상태	-	85	40	-	금속을 긁을 때 나는 듯한 싫은 소리를 들려준다. 상대의 특수방어를 크게 떨어뜨린다.
모래지옥	땅 땅	물리	35	85	15	-	세차게 불어대는 모래바람 속에 4-5턴 동안 상대를 가두어 공격한다.
제비반환	비행 비행	물리	60	-	20	-	재빠른 움직임으로 상대를 농락해 벤다. 공격은 반드시 명중한다.
철벽	강철 강철	상태	-	-	15	-	피부를 쇠처럼 단단하게 만듦으로써 자신의 방어를 크게 올린다.
중력	에스퍼 에스퍼	상태	-	-	5	-	5턴 동안 부유나 비행타입에 땅타입의 기술이 맞게 된다. 공중으로 나는 기술도 사용할 수 없다.
내던지기	악 악	물리	-	100	10	-	지니게 한 도구를 재빠르게 내던져서 공격한다. 도구에 따라 위력과 효과가 바뀐다.
록커트	바위 바위	상태	-	-	20	-	자신의 몸을 갈아 공기의 저항을 적게 한다. 스피드를 크게 올릴 수 있다.
기합구슬	격투 격투	특별	120	70	5	10	기합을 높여서 혼신의 힘을 방출한다. 상대의 특수방어를 떨어뜨릴 때가 있다.
기가임팩트	노말 노말	물리	150	90	5	-	가진 힘을 모두 사용해서 상대에게 돌격한다. 다음 턴은 움직일 수 없다.
섀도클로	고스트 고스트	물리	70	100	15	-	그림자로 만든 날카로운 발톱으로 상대를 베어 가른다. 급소에 맞기 쉽다.
러스터캐논	강철 강철	특별	80	100	10	10	몸의 빛을 한곳에 모아서 힘을 방출한다. 상대의 특수방어를 떨어뜨릴 때가 있다.
록클라임	노말 노말	물리	90	85	20	20	굉장한 기세로 상대에게 돌진하여 공격한다. 상대를 혼란시킬 때가 있다.
아이언헤드	강철 강철	물리	80	100	15	30	강철과 같은 단단한 머리로 공격한다. 상대를 풀죽게 만들 때가 있다.
스텔스록	바위 바위	상태	-	-	20	-	상대의 주위에 무수한 바위를 띄워 교체해서 나온 상대 포켓몬에게 데미지를 준다.
차지빔	전기 전기	특별	50	90	10	70	전격의 다발을 상대에게 발사한다. 전기를 모아서 자신의 특수공격을 올릴 때가 있다.
손톱갈기	악 악	상태	-	-	15	-	손톱을 갈아 날카롭게 한다. 자신의 공격과 명중률을 올린다.
헤비봄버	강철 강철	물리	-	100	10	-	무거운 몸으로 상대에게 부딪쳐 공격한다. 자신이 상대보다 무거울수록 위력이 올라간다.
돌림노래	노말 노말	특별	60	100	15	-	노래로 상대를 공격한다. 함께 돌림노래를 하면 계속해서 쓸 수 있고 위력도 올라간다.

포켓몬 도감